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Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked

热量和营养成分

88
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4 g
碳水13 g
脂肪2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 88 kcal —
  • 蛋白质 4 g 8%
  • 碳水化合物 13 g 5%
  • 脂肪 2 g 3%
  • 饱和脂肪 1.3 g 6%
  • 膳食纤维 1 g 3%
  • 糖 4.8 g —
  • 钠 233 mg 10%
  • 胆固醇 7 mg 2%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 13.9 µg 2%
  • 维生素C 0.76 mg 1%
  • 维生素D 0.99 µg 5%
  • 维生素E 0.07 mg 0%
  • 维生素K 0.67 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
  • 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
  • 烟酸（维生素B3） 0.48 mg 3%
  • 维生素B6 0.06 mg 4%
  • 叶酸（维生素B9） 4.9 µg 1%
  • 维生素B12 0.33 µg 14%

矿物质

  • 钙 121 mg 9%
  • 铁 0.43 mg 2%
  • 镁 19.1 mg 5%
  • 磷 115 mg 9%
  • 钾 182 mg 4%
  • 锌 0.67 mg 6%
  • 铜 0.06 mg 7%
  • 锰 0.17 mg 8%
  • 硒 3.8 µg 7%
  • 碘 27.1 µg 18%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g884 g13 g2 g
50 g50 g442 g6.3 g1 g
150 g150 g1326 g19 g3.1 g
200 g200 g1768 g25 g4.1 g
250 g250 g22010 g32 g5.1 g

关于Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked的问题

Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked每100 g含多少热量？

Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked每100 g含88 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物13 g、脂肪2 g。

Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked每50 g含多少热量？

Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked每50 g含44 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物6.3 g、脂肪1 g。

Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked每150 g含多少热量？

Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked每150 g含132 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物19 g、脂肪3.1 g。

Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked每200 g含多少热量？

Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked每200 g含176 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物25 g、脂肪4.1 g。

Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked每250 g含多少热量？

Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked每250 g含220 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物32 g、脂肪5.1 g。

来源：Fineli (Finland) 30158 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维