Víte, co máte na talíři
Zrna quinoy
Kalorie a nutriční hodnoty
syrová
354
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy57 g
Tuky6,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 354 kcal —
- Bílkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 57 g 21%
- Tuky 6,1 g 8%
- Vláknina 7 g 25%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 14 g | 57 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 7,1 g | 29 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 21 g | 86 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 28 g | 114 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 35 g | 143 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Quinoavařená120 kcal / 100 g
- Bílá quinoasyrová308 kcal / 100 g
- Pšeničné zrnosyrové337 kcal / 100 g
- Quinoová mouka380 kcal / 100 g
- Amarantové zrnosyrové365 kcal / 100 g
- Tříbarevná quinoasyrová369 kcal / 100 g
- Quinoa black309 kcal / 100 g
- Quinoový tabboulehbez soli82 kcal / 100 g
- Červená quinoanevařená381 kcal / 100 g
- Černá quinoanevařená331 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zrna quinoy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zrna quinoy?
100 g potraviny Zrna quinoy obsahuje 354 kcal, 14 g bílkovin, 57 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zrna quinoy?
50 g potraviny Zrna quinoy obsahuje 177 kcal, 7,1 g bílkovin, 29 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zrna quinoy?
150 g potraviny Zrna quinoy obsahuje 531 kcal, 21 g bílkovin, 86 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zrna quinoy?
200 g potraviny Zrna quinoy obsahuje 708 kcal, 28 g bílkovin, 114 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zrna quinoy?
250 g potraviny Zrna quinoy obsahuje 885 kcal, 35 g bílkovin, 143 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0398A · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
