Víte, co máte na talíři
Černá quinoa
Kalorie a nutriční hodnoty
nevařená
331
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy48 g
Tuky6,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 331 kcal —
- Bílkoviny 14 g 27%
- Sacharidy 48 g 17%
- Tuky 6,5 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
- Vláknina 14 g 50%
- Cukry 3,2 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 14 g | 48 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 6,9 g | 24 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 21 g | 71 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 27 g | 95 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 34 g | 119 g | 16 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Černá quinoa
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Černá quinoa?
100 g potraviny Černá quinoa obsahuje 331 kcal, 14 g bílkovin, 48 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Černá quinoa?
50 g potraviny Černá quinoa obsahuje 166 kcal, 6,9 g bílkovin, 24 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Černá quinoa?
150 g potraviny Černá quinoa obsahuje 497 kcal, 21 g bílkovin, 71 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Černá quinoa?
200 g potraviny Černá quinoa obsahuje 662 kcal, 27 g bílkovin, 95 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Černá quinoa?
250 g potraviny Černá quinoa obsahuje 828 kcal, 34 g bílkovin, 119 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: mvt 06.665 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
