Víte, co máte na talíři
Černá quinoa
Kalorie a nutriční hodnoty
vařená
133
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,5 g
Sacharidy19 g
Tuky2,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 133 kcal —
- Bílkoviny 5,5 g 11%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 2,6 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 6 g 21%
- Cukry 1,3 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 5,5 g | 19 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,8 g | 9,6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 8,3 g | 29 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 11 g | 38 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 14 g | 48 g | 6,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Černá quinoa
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Černá quinoa?
100 g potraviny Černá quinoa obsahuje 133 kcal, 5,5 g bílkovin, 19 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Černá quinoa?
50 g potraviny Černá quinoa obsahuje 67 kcal, 2,8 g bílkovin, 9,6 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Černá quinoa?
150 g potraviny Černá quinoa obsahuje 200 kcal, 8,3 g bílkovin, 29 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Černá quinoa?
200 g potraviny Černá quinoa obsahuje 266 kcal, 11 g bílkovin, 38 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Černá quinoa?
250 g potraviny Černá quinoa obsahuje 333 kcal, 14 g bílkovin, 48 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Zdroj: mvt 05.458 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
