Víte, co máte na talíři
Zeleninové placičky
Kalorie a nutriční hodnoty
140
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4 g
Sacharidy12 g
Tuky8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 140 kcal —
- Bílkoviny 4 g 8%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 8 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 5%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 4,5 g —
- Sodík 214 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 36,5 µg 4%
- Vitamin C 13,2 mg 15%
- Vitamin D 0,16 µg 1%
- Vitamin E 2,9 mg 19%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Minerální látky
- Vápník 52,4 mg 4%
- Železo 0,72 mg 4%
- Hořčík 17,7 mg 4%
- Fosfor 68,1 mg 5%
- Draslík 209 mg 4%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 2,6 µg 5%
- Jód 6,6 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 4 g | 12 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2 g | 6,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 6 g | 18 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 8 g | 24 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 10 g | 30 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Zeleninový lívanecsmažený nebo fritovaný209 kcal / 100 g
- Zeleninová plackasmažená117 kcal / 100 g
- Cuketový lívanecsmažený nebo fritovaný219 kcal / 100 g
- Cuketové placičkysmažené95 kcal / 100 g
- Bramboráky268 kcal / 100 g
- Veganský zeleninový karbanátekveganský, smažený152 kcal / 100 g
- Kukuřičná placička374 kcal / 100 g
- Zeleninové röstipředsmažené, mražené, vařené105 kcal / 100 g
- Zeleninový flans vejci210 kcal / 100 g
- Banánový lívanec282 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zeleninové placičky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zeleninové placičky?
100 g potraviny Zeleninové placičky obsahuje 140 kcal, 4 g bílkovin, 12 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zeleninové placičky?
50 g potraviny Zeleninové placičky obsahuje 70 kcal, 2 g bílkovin, 6,1 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zeleninové placičky?
150 g potraviny Zeleninové placičky obsahuje 210 kcal, 6 g bílkovin, 18 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zeleninové placičky?
200 g potraviny Zeleninové placičky obsahuje 280 kcal, 8 g bílkovin, 24 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zeleninové placičky?
250 g potraviny Zeleninové placičky obsahuje 350 kcal, 10 g bílkovin, 30 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25556 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
