Víte, co máte na talíři
Zeleninové rösti
Kalorie a nutriční hodnoty
předsmažené, mražené, vařené
105
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,3 g
Sacharidy8,5 g
Tuky5,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 105 kcal —
- Bílkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 8,5 g 3%
- Tuky 5,7 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Cukry 3 g —
- Sodík 301 mg 13%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 92,7 µg 10%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin K 20,2 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 33,8 µg 8%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Minerální látky
- Vápník 40 mg 3%
- Železo 0,52 mg 3%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 58 mg 5%
- Draslík 250 mg 5%
- Zinek 0,36 mg 3%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3,3 g | 8,5 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,7 g | 4,2 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 5 g | 13 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 6,6 g | 17 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 8,3 g | 21 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Bramborové röstismažené strouhané brambory, hluboce zmrazené207 kcal / 100 g
- Bramborové placičky röstizmrazené, nepřipravené178 kcal / 100 g
- Potato rösti145 kcal / 100 g
- Zeleninové hranolkypředsmažené, zmrazené, nepřipravené142 kcal / 100 g
- Švýcarský bramborový röstiohřívaný, mražený výrobek214 kcal / 100 g
- Pečený bramborzmrazené, nepřipravené127 kcal / 100 g
- Zeleninové placičky140 kcal / 100 g
- Hash brownzmrazené, obyčejné, připravené219 kcal / 100 g
- Rösti182 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zeleninové rösti
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zeleninové rösti?
100 g potraviny Zeleninové rösti obsahuje 105 kcal, 3,3 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zeleninové rösti?
50 g potraviny Zeleninové rösti obsahuje 53 kcal, 1,7 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zeleninové rösti?
150 g potraviny Zeleninové rösti obsahuje 158 kcal, 5 g bílkovin, 13 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zeleninové rösti?
200 g potraviny Zeleninové rösti obsahuje 210 kcal, 6,6 g bílkovin, 17 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zeleninové rösti?
250 g potraviny Zeleninové rösti obsahuje 263 kcal, 8,3 g bílkovin, 21 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25208 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
