Víte, co máte na talíři
hash brown
Kalorie a nutriční hodnoty
zmrazené, obyčejné, připravené
219
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,7 g
Sacharidy26 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 219 kcal —
- Bílkoviny 2,7 g 5%
- Sacharidy 26 g 10%
- Tuky 12 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 5%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 15 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6,7 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 18,1 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 23,2 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 0,54 mg 3%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 79 mg 6%
- Draslík 496 mg 11%
- Zinek 0,38 mg 3%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 2,7 g | 26 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 1,3 g | 13 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 4 g | 40 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 5,3 g | 53 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 6,6 g | 66 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Bramborové placky hash brownzmrazené, obyčejné, nepřipravené82 kcal / 100 g
- Strouhané hash browns z brambor se žlutou dužninoupři zpracování přidána sůl, zmrazené, nepřipravené81 kcal / 100 g
- Bramborové placičky hash brownburger king302 kcal / 100 g
- Bramborové röstismažené strouhané brambory, hluboce zmrazené, smažené ve fritéze291 kcal / 100 g
- Bramborové placičky röstizmrazené, nepřipravené178 kcal / 100 g
- Hranolkyzmrazené, předsmažené, nepřipravené260 kcal / 100 g
- Hašé z brambor a masas cibulí, zmrazené, průmyslově vyrobené140 kcal / 100 g
- Zeleninové röstipředsmažené, mražené, vařené105 kcal / 100 g
- Pečený bramborzmrazené, nepřipravené127 kcal / 100 g
Otázky o potravině hash brown
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny hash brown?
100 g potraviny hash brown obsahuje 219 kcal, 2,7 g bílkovin, 26 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny hash brown?
50 g potraviny hash brown obsahuje 110 kcal, 1,3 g bílkovin, 13 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny hash brown?
150 g potraviny hash brown obsahuje 329 kcal, 4 g bílkovin, 40 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny hash brown?
200 g potraviny hash brown obsahuje 438 kcal, 5,3 g bílkovin, 53 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny hash brown?
250 g potraviny hash brown obsahuje 548 kcal, 6,6 g bílkovin, 66 g sacharidů a 29 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2431 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
