Víte, co máte na talíři
hash brown
Kalorie a nutriční hodnoty
zmrazené, obyčejné, nepřipravené
82
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,1 g
Sacharidy16 g
Tuky0,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 82 kcal —
- Bílkoviny 2,1 g 4%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 0,6 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Sodík 22 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 8,2 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 0,98 mg 5%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 47 mg 4%
- Draslík 285 mg 6%
- Zinek 0,21 mg 2%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,1 g | 16 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1 g | 8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3,1 g | 24 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4,1 g | 32 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5,2 g | 40 g | 1,6 g |
Podobné potraviny
- Bramborové placky hash brownzmrazené, obyčejné, nepřipravené82 kcal / 100 g
- Strouhané hash browns z brambor se žlutou dužninoupři zpracování přidána sůl, zmrazené, nepřipravené81 kcal / 100 g
- Bramborové placičky röstizmrazené, nepřipravené178 kcal / 100 g
- Hranolkyzmrazené, předsmažené, nepřipravené260 kcal / 100 g
- Mražené brambory O'Briennepřipraveno76 kcal / 100 g
- Bramborové röstismažené strouhané brambory, hluboce zmrazené, smažené ve fritéze291 kcal / 100 g
- Brambory O'brienzmrazené, nepřipravené76 kcal / 100 g
- Pečený bramborzmrazené, nepřipravené127 kcal / 100 g
- Zeleninové röstipředsmažené, mražené, vařené105 kcal / 100 g
- Hašé z brambor a masas cibulí, zmrazené, průmyslově vyrobené140 kcal / 100 g
Otázky o potravině hash brown
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny hash brown?
100 g potraviny hash brown obsahuje 82 kcal, 2,1 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny hash brown?
50 g potraviny hash brown obsahuje 41 kcal, 1 g bílkovin, 8 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny hash brown?
150 g potraviny hash brown obsahuje 123 kcal, 3,1 g bílkovin, 24 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny hash brown?
200 g potraviny hash brown obsahuje 164 kcal, 4,1 g bílkovin, 32 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny hash brown?
250 g potraviny hash brown obsahuje 205 kcal, 5,2 g bílkovin, 40 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2430 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
