Víte, co máte na talíři
Wheat bread, pita, with coarse meal
Kalorie a nutriční hodnoty
251
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,3 g
Sacharidy47 g
Tuky1,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 251 kcal —
- Bílkoviny 9,3 g 19%
- Sacharidy 47 g 17%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 4,2 g 15%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 452 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 8,9 µg 30%
- Folát (B9) 40,3 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 26,5 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 18,8 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 35,8 mg 9%
- Fosfor 142 mg 11%
- Draslík 188 mg 4%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,16 mg 18%
- Mangan 2,3 mg 100%
- Selen 10 µg 18%
- Jód 25,7 µg 17%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 9,3 g | 47 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,7 g | 24 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 376 | 14 g | 71 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 501 | 19 g | 94 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 626 | 23 g | 118 g | 4,6 g |
Podobné potraviny
- Wheat bread with coarse meal industrially produced257 kcal / 100 g
- Wheat bread with wheat bran220 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat coarse376 kcal / 100 g
- Industrially produced wheat with coarse meal rolls245 kcal / 100 g
- Crispbread wheat364 kcal / 100 g
- Bílý pšeničný pita chléb251 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
Otázky o potravině Wheat bread, pita, with coarse meal
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Wheat bread, pita, with coarse meal?
100 g potraviny Wheat bread, pita, with coarse meal obsahuje 251 kcal, 9,3 g bílkovin, 47 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Wheat bread, pita, with coarse meal?
50 g potraviny Wheat bread, pita, with coarse meal obsahuje 125 kcal, 4,7 g bílkovin, 24 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Wheat bread, pita, with coarse meal?
150 g potraviny Wheat bread, pita, with coarse meal obsahuje 376 kcal, 14 g bílkovin, 71 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Wheat bread, pita, with coarse meal?
200 g potraviny Wheat bread, pita, with coarse meal obsahuje 501 kcal, 19 g bílkovin, 94 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Wheat bread, pita, with coarse meal?
250 g potraviny Wheat bread, pita, with coarse meal obsahuje 626 kcal, 23 g bílkovin, 118 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1705 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
