Víte, co máte na talíři
Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 245 kcal —
- Bílkoviny 9 g 18%
- Sacharidy 43 g 16%
- Tuky 2,7 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
- Vláknina 5,9 g 21%
- Cukry 4 g —
- Sodík 411 mg 18%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Biotin (B7) 2,8 µg 9%
- Folát (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
- Cholin 22 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 44,1 mg 3%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 30,7 mg 7%
- Fosfor 118 mg 9%
- Draslík 175 mg 4%
- Zinek 0,98 mg 9%
- Měď 0,14 mg 15%
- Mangan 0,73 mg 32%
- Selen 3,6 µg 7%
- Jód 23,6 µg 16%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 9 g | 43 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,5 g | 22 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 14 g | 65 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 18 g | 86 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 23 g | 108 g | 6,8 g |
Podobné potraviny
- Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls283 kcal / 100 g
- Industrially produced whole grain white wheat rolls235 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal industrially produced257 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Coarse grain roll white bread271 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal for toasting industrially produced259 kcal / 100 g
- Celozrnná houskas přidanou jodizovanou solí, průmyslově vyrobená257 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Baguette with rye industrially produced262 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced?
100 g potraviny Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced obsahuje 245 kcal, 9 g bílkovin, 43 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced?
50 g potraviny Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced obsahuje 123 kcal, 4,5 g bílkovin, 22 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced?
150 g potraviny Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced obsahuje 368 kcal, 14 g bílkovin, 65 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced?
200 g potraviny Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced obsahuje 490 kcal, 18 g bílkovin, 86 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced?
250 g potraviny Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced obsahuje 613 kcal, 23 g bílkovin, 108 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 722 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
