Víte, co máte na talíři
Bread, white, roll, coarse grain
Kalorie a nutriční hodnoty
271
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy46 g
Tuky4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 271 kcal —
- Bílkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 46 g 17%
- Tuky 4 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 5%
- Vláknina 5 g 18%
- Cukry 2,7 g —
- Sodík 526 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 57,7 µg 14%
- Cholin 22 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 52,9 mg 4%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 36,8 mg 9%
- Fosfor 153 mg 12%
- Draslík 193 mg 4%
- Zinek 1 mg 9%
- Měď 0,21 mg 23%
- Selen 3,2 µg 6%
- Jód 28,7 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 11 g | 46 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,3 g | 23 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 16 g | 69 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 543 | 21 g | 92 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 26 g | 114 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Coarse grain white bread246 kcal / 100 g
- Industrially produced whole grain white wheat rolls235 kcal / 100 g
- Industrially produced wheat with coarse meal rolls245 kcal / 100 g
- Roll white bread281 kcal / 100 g
- Wheat bread large with coarse meal retail bakery260 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal industrially produced257 kcal / 100 g
- Celozrnná houskapředpečená, připravená k jídlu289 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bread, white, roll, coarse grain
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bread, white, roll, coarse grain?
100 g potraviny Bread, white, roll, coarse grain obsahuje 271 kcal, 11 g bílkovin, 46 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bread, white, roll, coarse grain?
50 g potraviny Bread, white, roll, coarse grain obsahuje 136 kcal, 5,3 g bílkovin, 23 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bread, white, roll, coarse grain?
150 g potraviny Bread, white, roll, coarse grain obsahuje 407 kcal, 16 g bílkovin, 69 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bread, white, roll, coarse grain?
200 g potraviny Bread, white, roll, coarse grain obsahuje 543 kcal, 21 g bílkovin, 92 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bread, white, roll, coarse grain?
250 g potraviny Bread, white, roll, coarse grain obsahuje 678 kcal, 26 g bílkovin, 114 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1014 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
