Víte, co máte na talíři
Bread, white, roll
Kalorie a nutriční hodnoty
281
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy54 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 281 kcal —
- Bílkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 54 g 20%
- Tuky 2 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
- Vláknina 3,4 g 12%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 502 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 1,9 µg 6%
- Folát (B9) 69,7 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 8,1 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 49 mg 4%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 20,8 mg 5%
- Fosfor 121 mg 10%
- Draslík 145 mg 3%
- Zinek 0,75 mg 7%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 3,1 µg 6%
- Jód 30,1 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 10 g | 54 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5,2 g | 27 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 16 g | 81 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 21 g | 108 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 26 g | 134 g | 5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Bread, white, roll
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bread, white, roll?
100 g potraviny Bread, white, roll obsahuje 281 kcal, 10 g bílkovin, 54 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bread, white, roll?
50 g potraviny Bread, white, roll obsahuje 141 kcal, 5,2 g bílkovin, 27 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bread, white, roll?
150 g potraviny Bread, white, roll obsahuje 422 kcal, 16 g bílkovin, 81 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bread, white, roll?
200 g potraviny Bread, white, roll obsahuje 562 kcal, 21 g bílkovin, 108 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bread, white, roll?
250 g potraviny Bread, white, roll obsahuje 703 kcal, 26 g bílkovin, 134 g sacharidů a 5 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 956 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává