Víte, co máte na talíři
Bread, roll, danish
Kalorie a nutriční hodnoty
287
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy52 g
Tuky3,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 287 kcal —
- Bílkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 52 g 19%
- Tuky 3,6 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
- Vláknina 3,5 g 13%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 435 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Biotin (B7) 1,9 µg 6%
- Folát (B9) 62,1 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 8,1 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 66,7 mg 5%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 25,6 mg 6%
- Fosfor 116 mg 9%
- Draslík 153 mg 3%
- Zinek 0,79 mg 7%
- Měď 0,14 mg 16%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 3,1 µg 6%
- Jód 24,8 µg 17%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 11 g | 52 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,3 g | 26 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 16 g | 77 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 575 | 21 g | 103 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 719 | 27 g | 129 g | 8,9 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Bread, roll, danish
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bread, roll, danish?
100 g potraviny Bread, roll, danish obsahuje 287 kcal, 11 g bílkovin, 52 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bread, roll, danish?
50 g potraviny Bread, roll, danish obsahuje 144 kcal, 5,3 g bílkovin, 26 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bread, roll, danish?
150 g potraviny Bread, roll, danish obsahuje 431 kcal, 16 g bílkovin, 77 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bread, roll, danish?
200 g potraviny Bread, roll, danish obsahuje 575 kcal, 21 g bílkovin, 103 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bread, roll, danish?
250 g potraviny Bread, roll, danish obsahuje 719 kcal, 27 g bílkovin, 129 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1063 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
