Víte, co máte na talíři
Rolls, white, industrially produced
Kalorie a nutriční hodnoty
274
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,5 g
Sacharidy51 g
Tuky2,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 274 kcal —
- Bílkoviny 9,5 g 19%
- Sacharidy 51 g 19%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 2,3 g —
- Sodík 461 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 28,5 µg 7%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
- Cholin 8,1 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 26,1 mg 2%
- Železo 0,99 mg 5%
- Hořčík 21,9 mg 5%
- Fosfor 96,4 mg 8%
- Draslík 133 mg 3%
- Zinek 0,73 mg 7%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jód 26,1 µg 17%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 9,5 g | 51 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,7 g | 26 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 14 g | 76 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 547 | 19 g | 102 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 684 | 24 g | 127 g | 7,3 g |
Podobné potraviny
- Industrially produced whole grain white wheat rolls235 kcal / 100 g
- Industrially produced italien type rolls259 kcal / 100 g
- Wheat bread white industrially produced265 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Coarse grain roll white bread271 kcal / 100 g
- Wheat bread for toasting industrially produced258 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rolls, white, industrially produced
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rolls, white, industrially produced?
100 g potraviny Rolls, white, industrially produced obsahuje 274 kcal, 9,5 g bílkovin, 51 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rolls, white, industrially produced?
50 g potraviny Rolls, white, industrially produced obsahuje 137 kcal, 4,7 g bílkovin, 26 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rolls, white, industrially produced?
150 g potraviny Rolls, white, industrially produced obsahuje 410 kcal, 14 g bílkovin, 76 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rolls, white, industrially produced?
200 g potraviny Rolls, white, industrially produced obsahuje 547 kcal, 19 g bílkovin, 102 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rolls, white, industrially produced?
250 g potraviny Rolls, white, industrially produced obsahuje 684 kcal, 24 g bílkovin, 127 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 838 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
