Víte, co máte na talíři

Rolls, italien type, retail bakery

Kalorie a nutriční hodnoty

261
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,9 g
Sacharidy48 g
Tuky2,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 261 kcal —
  • Bílkoviny 9,9 g 20%
  • Sacharidy 48 g 17%
  • Tuky 2,7 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
  • Vláknina 3,1 g 11%
  • Cukry 3 g —
  • Sodík 531 mg 23%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamin B6 0,08 mg 4%
  • Biotin (B7) 2,1 µg 7%
  • Folát (B9) 29,8 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 14,6 mg 3%

Minerální látky

  • Vápník 35,9 mg 3%
  • Železo 1 mg 6%
  • Hořčík 23,6 mg 6%
  • Fosfor 104 mg 8%
  • Draslík 146 mg 3%
  • Zinek 0,74 mg 7%
  • Měď 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,47 mg 20%
  • Selen 4,7 µg 9%
  • Jód 29,6 µg 20%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2619,9 g48 g2,7 g
50 g50 g1304,9 g24 g1,3 g
150 g150 g39115 g72 g4 g
200 g200 g52220 g96 g5,4 g
250 g250 g65225 g119 g6,7 g

Otázky o potravině Rolls, italien type, retail bakery

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rolls, italien type, retail bakery?

100 g potraviny Rolls, italien type, retail bakery obsahuje 261 kcal, 9,9 g bílkovin, 48 g sacharidů a 2,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rolls, italien type, retail bakery?

50 g potraviny Rolls, italien type, retail bakery obsahuje 130 kcal, 4,9 g bílkovin, 24 g sacharidů a 1,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rolls, italien type, retail bakery?

150 g potraviny Rolls, italien type, retail bakery obsahuje 391 kcal, 15 g bílkovin, 72 g sacharidů a 4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rolls, italien type, retail bakery?

200 g potraviny Rolls, italien type, retail bakery obsahuje 522 kcal, 20 g bílkovin, 96 g sacharidů a 5,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rolls, italien type, retail bakery?

250 g potraviny Rolls, italien type, retail bakery obsahuje 652 kcal, 25 g bílkovin, 119 g sacharidů a 6,7 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 1703 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává