Víte, co máte na talíři
Bread, white, coarse grain
Kalorie a nutriční hodnoty
246
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,1 g
Sacharidy43 g
Tuky3,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 246 kcal —
- Bílkoviny 9,1 g 18%
- Sacharidy 43 g 16%
- Tuky 3,3 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 4,2 g 15%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 399 mg 17%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 1,9 µg 6%
- Folát (B9) 30,8 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 22 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 26 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 33,6 mg 8%
- Fosfor 165 mg 13%
- Draslík 172 mg 4%
- Zinek 0,84 mg 8%
- Měď 0,22 mg 24%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 3,7 µg 7%
- Jód 22,6 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 9,1 g | 43 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,6 g | 21 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 14 g | 64 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 491 | 18 g | 86 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 614 | 23 g | 107 g | 8,1 g |
Podobné potraviny
- Coarse grain roll white bread271 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal industrially produced257 kcal / 100 g
- Wheat bread large with coarse meal retail bakery260 kcal / 100 g
- Hrubý bílý chlébs logem klíčové dírky, např. formfranska260 kcal / 100 g
- Rye bread light209 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bread, white, coarse grain
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bread, white, coarse grain?
100 g potraviny Bread, white, coarse grain obsahuje 246 kcal, 9,1 g bílkovin, 43 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bread, white, coarse grain?
50 g potraviny Bread, white, coarse grain obsahuje 123 kcal, 4,6 g bílkovin, 21 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bread, white, coarse grain?
150 g potraviny Bread, white, coarse grain obsahuje 368 kcal, 14 g bílkovin, 64 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bread, white, coarse grain?
200 g potraviny Bread, white, coarse grain obsahuje 491 kcal, 18 g bílkovin, 86 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bread, white, coarse grain?
250 g potraviny Bread, white, coarse grain obsahuje 614 kcal, 23 g bílkovin, 107 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 786 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
