Víte, co máte na talíři
Crispbread, wheat
Kalorie a nutriční hodnoty
364
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy68 g
Tuky2,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 364 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 68 g 25%
- Tuky 2,3 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
- Vláknina 16 g 56%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 394 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 84 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 20,2 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 45 mg 3%
- Železo 3,2 mg 18%
- Hořčík 64,8 mg 15%
- Fosfor 199 mg 16%
- Draslík 147 mg 3%
- Zinek 1,5 mg 14%
- Selen 6,6 µg 12%
- Jód 27,3 µg 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 10 g | 68 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5 g | 34 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 15 g | 102 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 20 g | 136 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 911 | 25 g | 170 g | 5,8 g |
Podobné potraviny
- Crispbread wheat 7% fibre450 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat fine385 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat coarse376 kcal / 100 g
- Pšeničný knäckebrotslaný, nafouknutý a opečený374 kcal / 100 g
- Wheat bread with wheat bran220 kcal / 100 g
- Wheat bread pita with coarse meal251 kcal / 100 g
- Pšeničný křehký chlébvyrobený s máslem398 kcal / 100 g
- Celozrnný křehký chlébcelozrnné325 kcal / 100 g
- Celozrnný žitný knäckebrotcca 15 % vlákniny, např. plochý chléb362 kcal / 100 g
- Lehké celozrnné knäckebrotlehké, celozrnné355 kcal / 100 g
Otázky o potravině Crispbread, wheat
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Crispbread, wheat?
100 g potraviny Crispbread, wheat obsahuje 364 kcal, 10 g bílkovin, 68 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Crispbread, wheat?
50 g potraviny Crispbread, wheat obsahuje 182 kcal, 5 g bílkovin, 34 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Crispbread, wheat?
150 g potraviny Crispbread, wheat obsahuje 546 kcal, 15 g bílkovin, 102 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Crispbread, wheat?
200 g potraviny Crispbread, wheat obsahuje 728 kcal, 20 g bílkovin, 136 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Crispbread, wheat?
250 g potraviny Crispbread, wheat obsahuje 911 kcal, 25 g bílkovin, 170 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 898 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
