Víte, co máte na talíři
Crispbread, knackebrot, wheat, coarse
Kalorie a nutriční hodnoty
376
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy61 g
Tuky6,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 376 kcal —
- Bílkoviny 14 g 29%
- Sacharidy 61 g 22%
- Tuky 6,2 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 5%
- Vláknina 9,5 g 34%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 484 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 52,2 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 111 µg 28%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 20,2 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 87 mg 7%
- Železo 5 mg 28%
- Hořčík 104 mg 25%
- Fosfor 430 mg 34%
- Draslík 480 mg 10%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,31 mg 34%
- Mangan 3,5 mg 152%
- Selen 15,3 µg 28%
- Jód 27,3 µg 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 14 g | 61 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 7,1 g | 31 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 21 g | 92 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 29 g | 122 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 941 | 36 g | 153 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Crispbread knackebrot wheat fine385 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot rye coarse331 kcal / 100 g
- Wheat bread with wheat bran220 kcal / 100 g
- Wheat bread pita with coarse meal251 kcal / 100 g
- Celozrnný křehký chlébcelozrnné325 kcal / 100 g
- Celozrnný žitný knäckebrotcca 15 % vlákniny, např. plochý chléb362 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Lehké celozrnné knäckebrotlehké, celozrnné355 kcal / 100 g
- Celozrnné suchary394 kcal / 100 g
Otázky o potravině Crispbread, knackebrot, wheat, coarse
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Crispbread, knackebrot, wheat, coarse?
100 g potraviny Crispbread, knackebrot, wheat, coarse obsahuje 376 kcal, 14 g bílkovin, 61 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Crispbread, knackebrot, wheat, coarse?
50 g potraviny Crispbread, knackebrot, wheat, coarse obsahuje 188 kcal, 7,1 g bílkovin, 31 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Crispbread, knackebrot, wheat, coarse?
150 g potraviny Crispbread, knackebrot, wheat, coarse obsahuje 564 kcal, 21 g bílkovin, 92 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Crispbread, knackebrot, wheat, coarse?
200 g potraviny Crispbread, knackebrot, wheat, coarse obsahuje 752 kcal, 29 g bílkovin, 122 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Crispbread, knackebrot, wheat, coarse?
250 g potraviny Crispbread, knackebrot, wheat, coarse obsahuje 941 kcal, 36 g bílkovin, 153 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 656 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
