Víte, co máte na talíři
Wheat bread, with wheat bran
Kalorie a nutriční hodnoty
220
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy37 g
Tuky1,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 220 kcal —
- Bílkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 37 g 14%
- Tuky 1,9 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 2%
- Vláknina 5,2 g 19%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 495 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 1,9 µg 6%
- Folát (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 27,2 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 190 mg 15%
- Železo 4,7 mg 26%
- Hořčík 64,9 mg 15%
- Fosfor 88 mg 7%
- Draslík 326 mg 7%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,22 mg 24%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 7,5 µg 14%
- Jód 27,8 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 11 g | 37 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 5,4 g | 19 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 16 g | 56 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 22 g | 75 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 27 g | 94 g | 4,8 g |
Podobné potraviny
- Wheat bread with whole kernels267 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal industrially produced257 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat coarse376 kcal / 100 g
- Industrially produced wheat with coarse meal rolls245 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Rye bread dark whole grains industrially produced198 kcal / 100 g
- Crispbread wheat364 kcal / 100 g
- Industrially produced whole grain white wheat rolls235 kcal / 100 g
Otázky o potravině Wheat bread, with wheat bran
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Wheat bread, with wheat bran?
100 g potraviny Wheat bread, with wheat bran obsahuje 220 kcal, 11 g bílkovin, 37 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Wheat bread, with wheat bran?
50 g potraviny Wheat bread, with wheat bran obsahuje 110 kcal, 5,4 g bílkovin, 19 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Wheat bread, with wheat bran?
150 g potraviny Wheat bread, with wheat bran obsahuje 330 kcal, 16 g bílkovin, 56 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Wheat bread, with wheat bran?
200 g potraviny Wheat bread, with wheat bran obsahuje 440 kcal, 22 g bílkovin, 75 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Wheat bread, with wheat bran?
250 g potraviny Wheat bread, with wheat bran obsahuje 550 kcal, 27 g bílkovin, 94 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 665 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
