Víte, co máte na talíři
Celozrnné suchary
Kalorie a nutriční hodnoty
394
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy69 g
Tuky5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 394 kcal —
- Bílkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 69 g 25%
- Tuky 5 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 8,5 g 30%
- Cukry 12 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 14 g | 69 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 7 g | 35 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 21 g | 104 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 28 g | 138 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 35 g | 173 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Suchary440 kcal / 100 g
- Celozrnný křehký chlébcelozrnné325 kcal / 100 g
- Celozrnný žitný knackebrot308 kcal / 100 g
- Vícezrnný knäckebrot339 kcal / 100 g
- Celozrnné žitné křupavé plátky327 kcal / 100 g
- Lehké celozrnné knäckebrotlehké, celozrnné355 kcal / 100 g
- Celozrnn½ sucharcelozrnn½389 kcal / 100 g
- Ovesný křehký chléb349 kcal / 100 g
- Plátek celozrnného sucharubaleno390 kcal / 100 g
- Knäckebrot s vysokým obsahem vlákniny350 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celozrnné suchary
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnné suchary?
100 g potraviny Celozrnné suchary obsahuje 394 kcal, 14 g bílkovin, 69 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnné suchary?
50 g potraviny Celozrnné suchary obsahuje 197 kcal, 7 g bílkovin, 35 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnné suchary?
150 g potraviny Celozrnné suchary obsahuje 591 kcal, 21 g bílkovin, 104 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celozrnné suchary?
200 g potraviny Celozrnné suchary obsahuje 788 kcal, 28 g bílkovin, 138 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celozrnné suchary?
250 g potraviny Celozrnné suchary obsahuje 985 kcal, 35 g bílkovin, 173 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 655 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
