Víte, co máte na talíři
vepřová pečeně
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, bez kostí, oddělené tučné a libové, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 166 kcal —
- Bílkoviny 21 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,3 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 47 mg 2%
- Cholesterol 64 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,72 mg 42%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,54 µg 23%
- Cholin 57,3 mg 10%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 0,53 mg 3%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 216 mg 17%
- Draslík 358 mg 8%
- Zinek 1,7 mg 16%
- Měď 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 26,5 µg 48%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 21 g | 0 g | 8,3 g |
| 1 porce | 113 g | 188 | 24 g | 0 g | 9,4 g |
| 2 porce | 226 g | 375 | 48 g | 0 g | 19 g |
| ½ porce | 56,5 g | 94 | 12 g | 0 g | 4,7 g |
| 3 porce | 339 g | 563 | 72 g | 0 g | 28 g |
| 4 porce | 452 g | 750 | 97 g | 0 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 11 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 43 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 53 g | 0 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Celá vepřová pečeněčerstvé, s libovým masem a tukem oddělitelným, syrové198 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně z pečeněčerstvé, s kostí, oddělitelné libové a tučné, vařené, pečené231 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně žebírková pečeněbez kostí, libové a tučné, syrové206 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně bez kostihřbet, libové a tučné, syrové166 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně žebrovábez kosti, libové, syrové126 kcal / 100 g
- Pečená vepřová pečeničerstvé, bez kostí, libové a tučné části oddělitelné, vařené, pečené192 kcal / 100 g
- Vepřová kotleta z horního hřbetučerstvé, bez kosti, s libovým masem a tukem oddělitelným, syrové155 kcal / 100 g
- Vepřová pečínka v celkulibové, pečené209 kcal / 100 g
- Vepřové panenky nebo pečeněčerstvé, s kostí, pouze oddělitelné libové maso, syrové129 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečínkačerstvé, pouze libové maso, vařené, pečené209 kcal / 100 g
Otázky o potravině vepřová pečeně
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny vepřová pečeně?
100 g potraviny vepřová pečeně obsahuje 166 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny vepřová pečeně?
1 porce (113 g) potraviny vepřová pečeně obsahuje 188 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny vepřová pečeně?
2 porce (226 g) potraviny vepřová pečeně obsahuje 375 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny vepřová pečeně?
½ porce (56,5 g) potraviny vepřová pečeně obsahuje 94 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny vepřová pečeně?
3 porce (339 g) potraviny vepřová pečeně obsahuje 563 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny vepřová pečeně?
4 porce (452 g) potraviny vepřová pečeně obsahuje 750 kcal, 97 g bílkovin, 0 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny vepřová pečeně?
50 g potraviny vepřová pečeně obsahuje 83 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny vepřová pečeně?
150 g potraviny vepřová pečeně obsahuje 249 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168314 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
