Víte, co máte na talíři
vepřová pečeně
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, bez kostí, oddělené tučné a libové, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 192 kcal —
- Bílkoviny 26 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,8 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 46 mg 2%
- Cholesterol 80 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,69 mg 41%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
- Cholin 75,5 mg 14%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 0,64 mg 4%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 223 mg 18%
- Draslík 349 mg 7%
- Zinek 2,1 mg 19%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 34,9 µg 63%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 27 g | 0 g | 8,8 g |
| 1 porce | 85 g | 163 | 23 g | 0 g | 7,5 g |
| 2 porce | 170 g | 326 | 45 g | 0 g | 15 g |
| ½ porce | 42,5 g | 82 | 11 g | 0 g | 3,7 g |
| 3 porce | 255 g | 490 | 67 g | 0 g | 23 g |
| 4 porce | 340 g | 653 | 90 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 13 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 40 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 53 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 66 g | 0 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Vepřová pečeně pečeněčerstvé, s kostmi, libové a tučné maso oddělitelné, vařené, pečené230 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně z pečeněčerstvé, s kostí, oddělitelné libové a tučné, vařené, pečené231 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně z kachlíkučerstvé, hřbet, s kostí, s libovým a tučným podílem, vařené, pečené254 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně z kachlíku bez kostičerstvé, hřbet, vykostěné, s libovým a tučným podílem, vařené, pečené199 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečeněčerstvé, s libovým masem a tukem oddělitelným, vařené, pečené v troubě248 kcal / 100 g
- Pečená vepřová pečeničerstvé, bez kostí, libové a tučné části oddělitelné, vařené, pečené192 kcal / 100 g
- Vepřová kotleta horníčerstvé, bez kostí, libové a tučné, vařené, grilované196 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečínkačerstvé, pouze libové maso, vařené, pečené209 kcal / 100 g
- Vepřová kotletačerstvé, žebrové kotlety, s kostí, pouze libové maso, vařené, grilované186 kcal / 100 g
- Vepřové karéčerstvé, bez kosti, s oddělitelným libovým masem a tukem, vařené, dušené171 kcal / 100 g
Otázky o potravině vepřová pečeně
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny vepřová pečeně?
100 g potraviny vepřová pečeně obsahuje 192 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny vepřová pečeně?
1 porce (85 g) potraviny vepřová pečeně obsahuje 163 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny vepřová pečeně?
2 porce (170 g) potraviny vepřová pečeně obsahuje 326 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny vepřová pečeně?
½ porce (42,5 g) potraviny vepřová pečeně obsahuje 82 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny vepřová pečeně?
3 porce (255 g) potraviny vepřová pečeně obsahuje 490 kcal, 67 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny vepřová pečeně?
4 porce (340 g) potraviny vepřová pečeně obsahuje 653 kcal, 90 g bílkovin, 0 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny vepřová pečeně?
50 g potraviny vepřová pečeně obsahuje 96 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny vepřová pečeně?
150 g potraviny vepřová pečeně obsahuje 288 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167842 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
