Víte, co máte na talíři
vepřová pečeně
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, bez kostí, pouze libové, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 173 kcal —
- Bílkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,3 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 47 mg 2%
- Cholesterol 79 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,56 mg 47%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 7,3 mg 45%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,71 mg 42%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,55 µg 23%
- Cholin 77,3 mg 14%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 0,64 mg 4%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 227 mg 18%
- Draslík 357 mg 8%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 35,8 µg 65%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 27 g | 0 g | 6,3 g |
| 1 porce | 85 g | 147 | 23 g | 0 g | 5,3 g |
| 2 porce | 170 g | 294 | 46 g | 0 g | 11 g |
| ½ porce | 42,5 g | 74 | 12 g | 0 g | 2,7 g |
| 3 porce | 255 g | 441 | 69 g | 0 g | 16 g |
| 4 porce | 340 g | 588 | 93 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 14 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 41 g | 0 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 55 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 68 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Vepřová pečeně pečeněčerstvé, s kostmi, libové a tučné maso oddělitelné, vařené, pečené230 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně z pečeněčerstvé, s kostí, pouze libové maso, vařené, pečené194 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně ze zadní části pečeněčerstvá, s kostí, oddělitelné pouze libové maso, vařená, pečená204 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečeněčerstvé, s libovým masem a tukem oddělitelným, vařené, grilované242 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně z kachlíkučerstvé, hřbet, s kostí, s libovým a tučným podílem, vařené, pečené254 kcal / 100 g
- Pečená vepřová pečeničerstvé, bez kostí, pouze libové maso, vařené, pečené178 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečínkačerstvé, pouze libové maso, vařené, pečené209 kcal / 100 g
- Vepřová kotleta horníčerstvé, bez kostí, libové a tučné, vařené, grilované196 kcal / 100 g
- Vepřová kotletačerstvé, žebrové kotlety, s kostí, pouze libové maso, vařené, grilované186 kcal / 100 g
- Vepřové karéčerstvé, bez kosti, s oddělitelným libovým masem a tukem, vařené, dušené171 kcal / 100 g
Otázky o potravině vepřová pečeně
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny vepřová pečeně?
100 g potraviny vepřová pečeně obsahuje 173 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny vepřová pečeně?
1 porce (85 g) potraviny vepřová pečeně obsahuje 147 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny vepřová pečeně?
2 porce (170 g) potraviny vepřová pečeně obsahuje 294 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny vepřová pečeně?
½ porce (42,5 g) potraviny vepřová pečeně obsahuje 74 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny vepřová pečeně?
3 porce (255 g) potraviny vepřová pečeně obsahuje 441 kcal, 69 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny vepřová pečeně?
4 porce (340 g) potraviny vepřová pečeně obsahuje 588 kcal, 93 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny vepřová pečeně?
50 g potraviny vepřová pečeně obsahuje 87 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny vepřová pečeně?
150 g potraviny vepřová pečeně obsahuje 260 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168254 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
