Víte, co máte na talíři
Vepřová kýta v celku
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, kýta, vcelku, vykostitelné libé i tučné, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 245 kcal —
- Bílkoviny 17 g 35%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 19 g 24%
- Nasycené mastné kyseliny 6,5 g 33%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 47 mg 2%
- Cholesterol 73 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,74 mg 61%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 0,85 mg 5%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 199 mg 16%
- Draslík 315 mg 7%
- Zinek 1,9 mg 18%
- Měď 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 29,4 µg 53%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 17 g | 0 g | 19 g |
| 1 porce | 113 g | 277 | 20 g | 0 g | 21 g |
| 2 porce | 226 g | 554 | 39 g | 0 g | 43 g |
| ½ porce | 56,5 g | 138 | 9,8 g | 0 g | 11 g |
| 3 porce | 339 g | 831 | 59 g | 0 g | 64 g |
| 4 porce | 452 g | 1107 | 79 g | 0 g | 85 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 8,7 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 26 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 35 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 44 g | 0 g | 47 g |
Podobné potraviny
- Vepřová kýta v celku libováčerstvé, kýta, vcelku, vykostitelné pouze libé, syrové136 kcal / 100 g
- Vepřová kýtacelá, libová, syrová136 kcal / 100 g
- Celá šunkasušená, vepřové, libové, s kostí, neohřáté147 kcal / 100 g
- Vepřová legsyrové, s odstranitelným tukem212 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečeněčerstvé, s libovým masem a tukem oddělitelným, syrové198 kcal / 100 g
- Šunková kýtauzená, vepřová, s kostí, pouze oddělitelné libové maso, neohřívaná125 kcal / 100 g
- Vepřové kolenobez kůže, tuku a kosti, syrové148 kcal / 100 g
- Vnější část vepřové kýtysyrové123 kcal / 100 g
- Plátek vepřové šunkysyrový, s kůží191 kcal / 100 g
- Vepřové složené kusy kýta pečeně a pleclibové, syrové120 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová kýta v celku
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová kýta v celku?
100 g potraviny Vepřová kýta v celku obsahuje 245 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Vepřová kýta v celku?
1 porce (113 g) potraviny Vepřová kýta v celku obsahuje 277 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Vepřová kýta v celku?
2 porce (226 g) potraviny Vepřová kýta v celku obsahuje 554 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 43 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Vepřová kýta v celku?
½ porce (56,5 g) potraviny Vepřová kýta v celku obsahuje 138 kcal, 9,8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Vepřová kýta v celku?
3 porce (339 g) potraviny Vepřová kýta v celku obsahuje 831 kcal, 59 g bílkovin, 0 g sacharidů a 64 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Vepřová kýta v celku?
4 porce (452 g) potraviny Vepřová kýta v celku obsahuje 1107 kcal, 79 g bílkovin, 0 g sacharidů a 85 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová kýta v celku?
50 g potraviny Vepřová kýta v celku obsahuje 123 kcal, 8,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová kýta v celku?
150 g potraviny Vepřová kýta v celku obsahuje 368 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168222 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
