Víte, co máte na talíři
Vepřová kýta celá
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, kýta, celé, s libovým a tučným masem, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 273 kcal —
- Bílkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 18 g 23%
- Nasycené mastné kyseliny 6,5 g 32%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 60 mg 3%
- Cholesterol 94 mg 31%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,68 µg 28%
- Cholin 92,2 mg 17%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 263 mg 21%
- Draslík 352 mg 7%
- Zinek 3 mg 27%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 45,3 µg 82%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 27 g | 0 g | 18 g |
| 1 porce | 135 g | 369 | 36 g | 0 g | 24 g |
| 2 porce | 270 g | 737 | 72 g | 0 g | 48 g |
| ½ porce | 67,5 g | 184 | 18 g | 0 g | 12 g |
| 3 porce | 405 g | 1106 | 109 g | 0 g | 71 g |
| 4 porce | 540 g | 1474 | 145 g | 0 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 13 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 40 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 54 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 67 g | 0 g | 44 g |
Podobné potraviny
- Vepřová kýta v celku libováčerstvé, kýta, vcelku, vykostitelné pouze libé, vařené, pečené211 kcal / 100 g
- Celá šunkasušená, vepřové, pouze oddělitelné libové, pečené157 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně z kýtycelá, libové a tučné, pečené273 kcal / 100 g
- Celá šunka tepelně upravenásolené, s přírodními šťávami, celá, bez kosti, libové i tučné, ohřáté, pečené114 kcal / 100 g
- Vepřové kolenosolené, vepřové, s kostí, pouze libové maso, ohřáté, pečené139 kcal / 100 g
- Šunkové kolenosolené/uzené, vepřové, s kostí, libové a tučné, ohřáté, pečené191 kcal / 100 g
- Šunkasolené, vodní produkt, celé, bez kosti, pouze libové maso, tepelně upravené, pečené123 kcal / 100 g
- Pečená vepřová kýtavnitřní, bez kosti, libové a tučné, pečené172 kcal / 100 g
- Šunková kýtauzená, vepřová, s kostí, pouze oddělitelné libové maso, neohřívaná125 kcal / 100 g
- Šunkový produkt s vodou kolenovepřové, solené, s kostí, libové a tučné maso, ohřáté, pečené234 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová kýta celá
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová kýta celá?
100 g potraviny Vepřová kýta celá obsahuje 273 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (135 g) potraviny Vepřová kýta celá?
1 porce (135 g) potraviny Vepřová kýta celá obsahuje 369 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (270 g) potraviny Vepřová kýta celá?
2 porce (270 g) potraviny Vepřová kýta celá obsahuje 737 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 48 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (67,5 g) potraviny Vepřová kýta celá?
½ porce (67,5 g) potraviny Vepřová kýta celá obsahuje 184 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (405 g) potraviny Vepřová kýta celá?
3 porce (405 g) potraviny Vepřová kýta celá obsahuje 1106 kcal, 109 g bílkovin, 0 g sacharidů a 71 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (540 g) potraviny Vepřová kýta celá?
4 porce (540 g) potraviny Vepřová kýta celá obsahuje 1474 kcal, 145 g bílkovin, 0 g sacharidů a 95 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová kýta celá?
50 g potraviny Vepřová kýta celá obsahuje 137 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová kýta celá?
150 g potraviny Vepřová kýta celá obsahuje 410 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168223 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
