Víte, co máte na talíři
Vepřová kýta v celku libová
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, kýta, vcelku, vykostitelné pouze libé, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 211 kcal —
- Bílkoviny 29 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,4 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,3 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 64 mg 3%
- Cholesterol 94 mg 31%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,45 mg 26%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,72 µg 30%
- Cholin 101 mg 18%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 281 mg 22%
- Draslík 373 mg 8%
- Zinek 3,3 mg 30%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 49,9 µg 91%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 29 g | 0 g | 9,4 g |
| 1 porce | 135 g | 285 | 40 g | 0 g | 13 g |
| 2 porce | 270 g | 570 | 79 g | 0 g | 26 g |
| ½ porce | 67,5 g | 142 | 20 g | 0 g | 6,4 g |
| 3 porce | 405 g | 855 | 119 g | 0 g | 38 g |
| 4 porce | 540 g | 1139 | 159 g | 0 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 15 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 59 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 74 g | 0 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Vepřová kýta celáčerstvé, kýta, celé, s libovým a tučným masem, vařené, pečené273 kcal / 100 g
- Vepřová kýta půlka libováčerstvé, kýta, půlka stehenní, pouze libové maso, vařené, pečené175 kcal / 100 g
- Celá šunkasušená, vepřové, pouze oddělitelné libové, pečené157 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečínkačerstvé, pouze libové maso, vařené, pečené209 kcal / 100 g
- Pečená vepřová kýtačást z kýty, libové, pečené165 kcal / 100 g
- Šunkový produkt s vodou kolenovepřové, solené, s kostí, pouze libové maso, ohřáté, pečené132 kcal / 100 g
- Vepřové kolenosolené, vepřové, s kostí, pouze libové maso, ohřáté, pečené139 kcal / 100 g
- Šunková kýtauzená, vepřová, s kostí, pouze oddělitelné libové maso, neohřívaná125 kcal / 100 g
- Šunkový výrobek s vodouvepřové, solené, celé, bez kostí, pouze libové maso, neohřáté116 kcal / 100 g
- Šunkasolené, vodní produkt, celé, bez kosti, pouze libové maso, tepelně upravené, pečené123 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová kýta v celku libová
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová kýta v celku libová?
100 g potraviny Vepřová kýta v celku libová obsahuje 211 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (135 g) potraviny Vepřová kýta v celku libová?
1 porce (135 g) potraviny Vepřová kýta v celku libová obsahuje 285 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (270 g) potraviny Vepřová kýta v celku libová?
2 porce (270 g) potraviny Vepřová kýta v celku libová obsahuje 570 kcal, 79 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (67,5 g) potraviny Vepřová kýta v celku libová?
½ porce (67,5 g) potraviny Vepřová kýta v celku libová obsahuje 142 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (405 g) potraviny Vepřová kýta v celku libová?
3 porce (405 g) potraviny Vepřová kýta v celku libová obsahuje 855 kcal, 119 g bílkovin, 0 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (540 g) potraviny Vepřová kýta v celku libová?
4 porce (540 g) potraviny Vepřová kýta v celku libová obsahuje 1139 kcal, 159 g bílkovin, 0 g sacharidů a 51 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová kýta v celku libová?
50 g potraviny Vepřová kýta v celku libová obsahuje 106 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová kýta v celku libová?
150 g potraviny Vepřová kýta v celku libová obsahuje 317 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168225 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
