Víte, co máte na talíři
Vepřová kýta půlka libová
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, kýta, půlka stehenní, pouze libové maso, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 175 kcal —
- Bílkoviny 29 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,8 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 84 mg 4%
- Cholesterol 93 mg 31%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 29%
- Niacin (B3) 8,1 mg 51%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Cholin 98,6 mg 18%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 0,92 mg 5%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 261 mg 21%
- Draslík 376 mg 8%
- Zinek 2,7 mg 24%
- Měď 0,12 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 28,6 µg 52%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 29 g | 0 g | 5,8 g |
| 1 porce | 85 g | 149 | 24 g | 0 g | 5 g |
| 2 porce | 170 g | 298 | 49 g | 0 g | 9,9 g |
| ½ porce | 42,5 g | 74 | 12 g | 0 g | 2,5 g |
| 3 porce | 255 g | 446 | 73 g | 0 g | 15 g |
| 4 porce | 340 g | 595 | 98 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 14 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 43 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 57 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 72 g | 0 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Vepřová kýta půlkačerstvé, kýta, půlka stehenní, s libovým a tučným masem, vařené, pečené232 kcal / 100 g
- Vepřová kýta v celku libováčerstvé, kýta, vcelku, vykostitelné pouze libé, vařené, pečené211 kcal / 100 g
- Šunkový produkt s vodou kolenovepřové, solené, s kostí, pouze libové maso, ohřáté, pečené132 kcal / 100 g
- Šunkový a vodní produkt kolenovepřové, solené, s kostí, neohřáté, pouze libové113 kcal / 100 g
- Jehněčí kolínkopouze oddělitelné libové maso, očištěno na 1/4" tuku, choice, vařené, pečené180 kcal / 100 g
- Vepřové kolenosolené, vepřové, s kostí, pouze libové maso, ohřáté, pečené139 kcal / 100 g
- Šunkové kolenosolené/uzené, vepřové, s kostí, libové a tučné, ohřáté, pečené191 kcal / 100 g
- Jehněčí kýta poloviční holenní částoddělitelné libé a tučné, seříznuté na 1/4" tuku, výběrové, uvařené, pečené225 kcal / 100 g
- Celá šunkasušená, vepřové, pouze oddělitelné libové, pečené157 kcal / 100 g
- Šunka s přírodní šťávouvepřové, solené, koleno, s kostí, pouze libové maso, neohřáté130 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová kýta půlka libová
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová kýta půlka libová?
100 g potraviny Vepřová kýta půlka libová obsahuje 175 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Vepřová kýta půlka libová?
1 porce (85 g) potraviny Vepřová kýta půlka libová obsahuje 149 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Vepřová kýta půlka libová?
2 porce (170 g) potraviny Vepřová kýta půlka libová obsahuje 298 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Vepřová kýta půlka libová?
½ porce (42,5 g) potraviny Vepřová kýta půlka libová obsahuje 74 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Vepřová kýta půlka libová?
3 porce (255 g) potraviny Vepřová kýta půlka libová obsahuje 446 kcal, 73 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Vepřová kýta půlka libová?
4 porce (340 g) potraviny Vepřová kýta půlka libová obsahuje 595 kcal, 98 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová kýta půlka libová?
50 g potraviny Vepřová kýta půlka libová obsahuje 88 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová kýta půlka libová?
150 g potraviny Vepřová kýta půlka libová obsahuje 263 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168229 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
