Víte, co máte na talíři
Vepřová kýta půlka libová
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, kýta, půlka stehenní, pouze libové maso, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 119 kcal —
- Bílkoviny 22 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 90 mg 4%
- Cholesterol 66 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,52 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
- Cholin 74,4 mg 14%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 0,77 mg 4%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 224 mg 18%
- Draslík 329 mg 7%
- Zinek 2,3 mg 20%
- Měď 0,14 mg 16%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 21,3 µg 39%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 22 g | 0 g | 3 g |
| 1 porce | 113 g | 134 | 25 g | 0 g | 3,3 g |
| 2 porce | 226 g | 269 | 49 g | 0 g | 6,7 g |
| ½ porce | 56,5 g | 67 | 12 g | 0 g | 1,7 g |
| 3 porce | 339 g | 403 | 73 g | 0 g | 10 g |
| 4 porce | 452 g | 538 | 98 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 33 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 43 g | 0 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 54 g | 0 g | 7,4 g |
Podobné potraviny
- Vepřová kýta půlkačerstvé, kýta, půlka stehenní, s libovým a tučným masem, syrové193 kcal / 100 g
- Vepřová kýta v celku libováčerstvé, kýta, vcelku, vykostitelné pouze libé, syrové136 kcal / 100 g
- Šunkový a vodní produkt kolenovepřové, solené, s kostí, neohřáté, pouze libové113 kcal / 100 g
- Jehněčí kolínkopouze oddělitelné libové maso, očištěno na 1/4" tuku, choice, syrové125 kcal / 100 g
- Šunkový produkt s vodou kolenovepřové, solené, s kostí, libové a tučné maso, neohřáté243 kcal / 100 g
- Vepřové kolenonasolené, vepřové, s kostí, oddělitelné libové a tučné, neohřáté177 kcal / 100 g
- Jehněčí kýta polovina nohaoddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/4" tuku, choice, syrové201 kcal / 100 g
- Šunka s přírodní šťávouvepřové, solené, koleno, s kostí, pouze libové maso, neohřáté130 kcal / 100 g
- Celá šunkasušená, vepřové, pouze oddělitelné libové, neohřáté147 kcal / 100 g
- Vepřové složené kusy kýta pečeně a pleclibové, syrové120 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová kýta půlka libová
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová kýta půlka libová?
100 g potraviny Vepřová kýta půlka libová obsahuje 119 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Vepřová kýta půlka libová?
1 porce (113 g) potraviny Vepřová kýta půlka libová obsahuje 134 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Vepřová kýta půlka libová?
2 porce (226 g) potraviny Vepřová kýta půlka libová obsahuje 269 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Vepřová kýta půlka libová?
½ porce (56,5 g) potraviny Vepřová kýta půlka libová obsahuje 67 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Vepřová kýta půlka libová?
3 porce (339 g) potraviny Vepřová kýta půlka libová obsahuje 403 kcal, 73 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Vepřová kýta půlka libová?
4 porce (452 g) potraviny Vepřová kýta půlka libová obsahuje 538 kcal, 98 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová kýta půlka libová?
50 g potraviny Vepřová kýta půlka libová obsahuje 60 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová kýta půlka libová?
150 g potraviny Vepřová kýta půlka libová obsahuje 179 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168228 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
