Víte, co máte na talíři
Treska jednoskvrnná
Kalorie a nutriční hodnoty
pouze maso, grilované
98
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 98 kcal —
- Bílkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 92 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Biotin (B7) 1,7 µg 6%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,4 µg 100%
Minerální látky
- Vápník 20 mg 2%
- Železo 0,17 mg 1%
- Hořčík 33 mg 8%
- Fosfor 232 mg 19%
- Draslík 433 mg 9%
- Zinek 0,5 mg 5%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 48 µg 87%
- Jód 421 µg 281%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 24 g | 0 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 12 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 36 g | 0 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 48 g | 0 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 60 g | 0 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Uzená treska jednoskvrnnápouze maso, syrové83 kcal / 100 g
- Filety z tresky jednoskvrnnépouze maso, grilované, váženo s kostmi a kůží87 kcal / 100 g
- Treska haddockgrilováno / smaženo na panvici bez přidaného tuku85 kcal / 100 g
- Filet z tresky jednoskvrnnépouze maso, pošírované, váženo s kostmi a kůží84 kcal / 100 g
- Hejkpouze maso, grilované113 kcal / 100 g
- Filet z tresky haddockpouze dužina, vařené v páře, váženo s kostmi a kůží81 kcal / 100 g
- Treskapouze dužina, grilované106 kcal / 100 g
- Filety z hadokapouze maso, v mouce, smažené na sádle138 kcal / 100 g
- Kelrpouze maso, grilované105 kcal / 100 g
- Plátky tresky jednoskvrnnéuzené, syrové84 kcal / 100 g
Otázky o potravině Treska jednoskvrnná
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Treska jednoskvrnná?
100 g potraviny Treska jednoskvrnná obsahuje 98 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Treska jednoskvrnná?
50 g potraviny Treska jednoskvrnná obsahuje 49 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Treska jednoskvrnná?
150 g potraviny Treska jednoskvrnná obsahuje 147 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Treska jednoskvrnná?
200 g potraviny Treska jednoskvrnná obsahuje 196 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Treska jednoskvrnná?
250 g potraviny Treska jednoskvrnná obsahuje 245 kcal, 60 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 16-376 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
