Víte, co máte na talíři
Treska jednoskvrnná
Kalorie a nutriční hodnoty
pouze maso, pošírované
96
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 96 kcal —
- Bílkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 87 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Biotin (B7) 2,3 µg 8%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 2,4 µg 100%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 0,15 mg 1%
- Hořčík 32 mg 8%
- Fosfor 208 mg 17%
- Draslík 403 mg 9%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 44 µg 80%
- Jód 409 µg 273%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 23 g | 0 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 11 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 34 g | 0 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 46 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 57 g | 0 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Uzená treska jednoskvrnnápouze maso, pošírované92 kcal / 100 g
- Filet z tresky jednoskvrnnépouze maso, pošírované, váženo s kostmi a kůží84 kcal / 100 g
- Filet z tresky haddockpouze dužina, vařené v páře, váženo s kostmi a kůží81 kcal / 100 g
- Treska haddockgrilováno / smaženo na panvici bez přidaného tuku85 kcal / 100 g
- Filety z tresky jednoskvrnnépouze maso, grilované, váženo s kostmi a kůží87 kcal / 100 g
- Filety z hadokapouze maso, v mouce, smažené na sádle138 kcal / 100 g
- Treskapouze dužina, pošírované v mléku, s přídavkem másla a soli94 kcal / 100 g
- Štikozubecpošírovaný68 kcal / 100 g
- Hejkpouze maso, syrové92 kcal / 100 g
- Kelrpouze maso, pošírované114 kcal / 100 g
Otázky o potravině Treska jednoskvrnná
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Treska jednoskvrnná?
100 g potraviny Treska jednoskvrnná obsahuje 96 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Treska jednoskvrnná?
50 g potraviny Treska jednoskvrnná obsahuje 48 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Treska jednoskvrnná?
150 g potraviny Treska jednoskvrnná obsahuje 144 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Treska jednoskvrnná?
200 g potraviny Treska jednoskvrnná obsahuje 192 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Treska jednoskvrnná?
250 g potraviny Treska jednoskvrnná obsahuje 240 kcal, 57 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 16-473 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
