Víte, co máte na talíři

Kelr

Kalorie a nutriční hodnoty

pouze maso, grilované

105
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky1,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 105 kcal —
  • Bílkoviny 27 g 54%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 1,4 g 2%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 88 mg 4%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin E 0,73 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0,27 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamin B6 0,31 mg 18%
  • Biotin (B7) 4,8 µg 16%
  • Folát (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 4,5 µg 188%

Minerální látky

  • Vápník 10 mg 1%
  • Železo 0,35 mg 2%
  • Hořčík 41 mg 10%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Draslík 390 mg 8%
  • Zinek 0,5 mg 5%
  • Měď 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 42 µg 76%
  • Jód 143 µg 95%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g10527 g0 g1,4 g
50 g50 g5314 g0 g0,7 g
150 g150 g15841 g0 g2,1 g
200 g200 g21054 g0 g2,8 g
250 g250 g26368 g0 g3,5 g

Otázky o potravině Kelr

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kelr?

100 g potraviny Kelr obsahuje 105 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kelr?

50 g potraviny Kelr obsahuje 53 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kelr?

150 g potraviny Kelr obsahuje 158 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kelr?

200 g potraviny Kelr obsahuje 210 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kelr?

250 g potraviny Kelr obsahuje 263 kcal, 68 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,5 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 16-430 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává