Víte, co máte na talíři
Aljašská treska
Kalorie a nutriční hodnoty
pouze maso, pečené
124
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky1,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 124 kcal —
- Bílkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 117 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin E 1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 3,6 µg 150%
Minerální látky
- Vápník 21 mg 2%
- Železo 0,31 mg 2%
- Hořčík 51 mg 12%
- Fosfor 207 mg 17%
- Draslík 371 mg 8%
- Zinek 0,7 mg 6%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 46 µg 84%
- Jód 97 µg 65%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 28 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 14 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 42 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 56 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 71 g | 0 g | 3 g |
Podobné potraviny
- Aljašská treska pošírovanápošírované57 kcal / 100 g
- Aljašská treska v olejipolokonzerva, okapaná274 kcal / 100 g
- Aljašská treska dušenádušené51 kcal / 100 g
- Aljašská treska v těstíčkuhluboce zmrazené, pečené bez tuku (trouba)228 kcal / 100 g
- Treska aljašskápečeno nebo grilováno111 kcal / 100 g
- Treskapouze dužina, pečené v troubě100 kcal / 100 g
- Kelrpouze maso, pečené111 kcal / 100 g
- Rybí karbanátek z aljašské treskyobalovaný, hluboce zmrazený, pečený bez tuku (v troubě)142 kcal / 100 g
- Obalované aljašské treskyhluboce zmrazené, smažené bez tuku, trouba163 kcal / 100 g
- Pokrm z tresky tmavése strouhankou a bylinkami, připravené217 kcal / 100 g
Otázky o potravině Aljašská treska
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Aljašská treska?
100 g potraviny Aljašská treska obsahuje 124 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Aljašská treska?
50 g potraviny Aljašská treska obsahuje 62 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Aljašská treska?
150 g potraviny Aljašská treska obsahuje 186 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Aljašská treska?
200 g potraviny Aljašská treska obsahuje 248 kcal, 56 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Aljašská treska?
250 g potraviny Aljašská treska obsahuje 310 kcal, 71 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 16-436 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
