Víte, co máte na talíři
Aljašská treska
Kalorie a nutriční hodnoty
pouze maso, syrové
72
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy0 g
Tuky0,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 72 kcal —
- Bílkoviny 16 g 33%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 68 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 1,3 µg 4%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 0,18 mg 1%
- Hořčík 30 mg 7%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 216 mg 5%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 27 µg 49%
- Jód 56 µg 37%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 16 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 8,2 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 25 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 33 g | 0 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 41 g | 0 g | 1,8 g |
Podobné potraviny
- Aljašská treska v olejipolokonzerva, okapaná274 kcal / 100 g
- Aljašská treska pošírovanápošírované57 kcal / 100 g
- Aljašská treska dušenádušené51 kcal / 100 g
- Treska aljašskásyrová73 kcal / 100 g
- Treska pollocksyrové71 kcal / 100 g
- Hejkpouze maso, syrové92 kcal / 100 g
- Platýz velkýpouze svalovina, syrové76 kcal / 100 g
- Obalovaný aljašský treskahluboce zmrazené147 kcal / 100 g
- Kelrpouze maso, pečené111 kcal / 100 g
- Filet z tresky haddockpouze dužina, vařené v páře, váženo s kostmi a kůží81 kcal / 100 g
Otázky o potravině Aljašská treska
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Aljašská treska?
100 g potraviny Aljašská treska obsahuje 72 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Aljašská treska?
50 g potraviny Aljašská treska obsahuje 36 kcal, 8,2 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Aljašská treska?
150 g potraviny Aljašská treska obsahuje 108 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Aljašská treska?
200 g potraviny Aljašská treska obsahuje 144 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Aljašská treska?
250 g potraviny Aljašská treska obsahuje 180 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 16-378 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
