Víte, co máte na talíři
Treska pollock
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
71
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny17 g
Sacharidy0 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 71 kcal —
- Bílkoviny 17 g 35%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 62,5 mg 3%
- Cholesterol 50 mg 17%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,46 mg 1%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1 mg 7%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 1,7 µg 6%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
- Cholin 75,8 mg 14%
Minerální látky
- Vápník 9,7 mg 1%
- Železo 0,2 mg 1%
- Hořčík 26,6 mg 6%
- Fosfor 193 mg 15%
- Draslík 368 mg 8%
- Zinek 0,26 mg 2%
- Měď 0,03 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 27,5 µg 50%
- Jód 252 µg 168%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 17 g | 0 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 8,7 g | 0 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 26 g | 0 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 35 g | 0 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 43 g | 0 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Treska aljašskásyrová73 kcal / 100 g
- Treska tmavásyrová99 kcal / 100 g
- Aljašská treskapouze maso, syrové72 kcal / 100 g
- Kolersyrové79 kcal / 100 g
- Kelerzmrazené, syrové82 kcal / 100 g
- Mníksyrový81 kcal / 100 g
- Kuřemaso, syrové109 kcal / 100 g
- Mník modrýsyrový80 kcal / 100 g
- Tresčí jikrysyrové122 kcal / 100 g
- Pstruh mořskýsyrové114 kcal / 100 g
Otázky o potravině Treska pollock
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Treska pollock?
100 g potraviny Treska pollock obsahuje 71 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Treska pollock?
50 g potraviny Treska pollock obsahuje 36 kcal, 8,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Treska pollock?
150 g potraviny Treska pollock obsahuje 107 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Treska pollock?
200 g potraviny Treska pollock obsahuje 142 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Treska pollock?
250 g potraviny Treska pollock obsahuje 178 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 587 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
