Víte, co máte na talíři
Aljašská treska
Kalorie a nutriční hodnoty
pouze maso, v páře
120
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky1,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 120 kcal —
- Bílkoviny 27 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 114 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin E 1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 3,9 µg 163%
Minerální látky
- Vápník 20 mg 2%
- Železo 0,3 mg 2%
- Hořčík 49 mg 12%
- Fosfor 201 mg 16%
- Draslík 360 mg 8%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 44 µg 80%
- Jód 94 µg 63%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 27 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 14 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 41 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 55 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 69 g | 0 g | 3 g |
Podobné potraviny
- Aljašská treska pošírovanápošírované57 kcal / 100 g
- Aljašská treska dušenádušené51 kcal / 100 g
- Aljašská treska v olejipolokonzerva, okapaná274 kcal / 100 g
- Treska aljašskádušený120 kcal / 100 g
- Treskapouze svalovina, v páře98 kcal / 100 g
- Filet z tresky haddockpouze dužina, vařené v páře, váženo s kostmi a kůží81 kcal / 100 g
- Kelrpouze maso, v páře105 kcal / 100 g
- Uzená treska jednoskvrnnápouze maso, v páře95 kcal / 100 g
- Platýz velkýpouze svalovina, v páře91 kcal / 100 g
- Rybí karbanátek z aljašské treskyobalovaný, hluboce zmrazený, smažený bez tuku (na pánvi)129 kcal / 100 g
Otázky o potravině Aljašská treska
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Aljašská treska?
100 g potraviny Aljašská treska obsahuje 120 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Aljašská treska?
50 g potraviny Aljašská treska obsahuje 60 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Aljašská treska?
150 g potraviny Aljašská treska obsahuje 180 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Aljašská treska?
200 g potraviny Aljašská treska obsahuje 240 kcal, 55 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Aljašská treska?
250 g potraviny Aljašská treska obsahuje 300 kcal, 69 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 16-437 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
