Víte, co máte na talíři
Uzená treska jednoskvrnná
Kalorie a nutriční hodnoty
pouze maso, v páře
95
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 95 kcal —
- Bílkoviny 23 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 549 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 1,6 µg 5%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,4 µg 100%
Minerální látky
- Vápník 29 mg 2%
- Železo 0,2 mg 1%
- Hořčík 30 mg 7%
- Fosfor 194 mg 16%
- Draslík 314 mg 7%
- Zinek 0,5 mg 5%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 50 µg 91%
- Jód 257 µg 171%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 23 g | 0 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 11 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 34 g | 0 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 45 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 56 g | 0 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Filet z uzené tresky jednoskvrnnépouze maso, pošírované, zvážené s kostmi a kůží80 kcal / 100 g
- Treska jednoskvrnnásyrová74 kcal / 100 g
- Filet z tresky haddockpouze dužina, vařené v páře, váženo s kostmi a kůží81 kcal / 100 g
- Treskapouze svalovina, v páře98 kcal / 100 g
- Filety z tresky jednoskvrnnépouze maso, grilované, váženo s kostmi a kůží87 kcal / 100 g
- Filety z hadokapouze maso, v mouce, smažené na sádle138 kcal / 100 g
- Plátky uzené tresky jednoskvrnnédušené107 kcal / 100 g
- Plátky tresky jednoskvrnnéuzené, syrové84 kcal / 100 g
- Uzená treskavařená95 kcal / 100 g
- Aljašská treskapouze maso, v páře120 kcal / 100 g
Otázky o potravině Uzená treska jednoskvrnná
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Uzená treska jednoskvrnná?
100 g potraviny Uzená treska jednoskvrnná obsahuje 95 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Uzená treska jednoskvrnná?
50 g potraviny Uzená treska jednoskvrnná obsahuje 48 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Uzená treska jednoskvrnná?
150 g potraviny Uzená treska jednoskvrnná obsahuje 143 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Uzená treska jednoskvrnná?
200 g potraviny Uzená treska jednoskvrnná obsahuje 190 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Uzená treska jednoskvrnná?
250 g potraviny Uzená treska jednoskvrnná obsahuje 238 kcal, 56 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 16-493 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
