Víte, co máte na talíři

treska

Kalorie a nutriční hodnoty

pouze svalovina, v páře

98
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky0,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 98 kcal —
  • Bílkoviny 23 g 46%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 0,8 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 127 mg 6%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin E 0,86 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folát (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 1,9 µg 79%

Minerální látky

  • Vápník 16 mg 1%
  • Železo 0,1 mg 1%
  • Hořčík 32 mg 8%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Draslík 420 mg 9%
  • Zinek 0,4 mg 4%
  • Měď 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 30 µg 55%
  • Jód 256 µg 171%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g9823 g0 g0,8 g
50 g50 g4911 g0 g0,4 g
150 g150 g14734 g0 g1,2 g
200 g200 g19646 g0 g1,6 g
250 g250 g24557 g0 g2 g

Otázky o potravině treska

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny treska?

100 g potraviny treska obsahuje 98 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny treska?

50 g potraviny treska obsahuje 49 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny treska?

150 g potraviny treska obsahuje 147 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny treska?

200 g potraviny treska obsahuje 196 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny treska?

250 g potraviny treska obsahuje 245 kcal, 57 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 16-467 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává