Víte, co máte na talíři

Treska

Kalorie a nutriční hodnoty

vařené, průměrné

100
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Tuky0,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 100 kcal —
  • Bílkoviny 23 g 47%
  • Tuky 0,8 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 78,4 mg 3%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 5,2 µg 1%
  • Vitamin C 0,53 mg 1%
  • Vitamin D 0,63 µg 3%
  • Vitamin K 0,05 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Folát (B9) 11,4 µg 3%
  • Vitamin B12 1,8 µg 73%

Minerální látky

  • Vápník 14,4 mg 1%
  • Železo 0,2 mg 1%
  • Hořčík 25,4 mg 6%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Draslík 327 mg 7%
  • Zinek 0,5 mg 5%
  • Měď 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 25,6 µg 47%
  • Jód 121 µg 81%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g10023 g–0,8 g
50 g50 g5012 g–0,4 g
150 g150 g15035 g–1,1 g
200 g200 g20047 g–1,5 g
250 g250 g25058 g–1,9 g

Otázky o potravině Treska

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Treska?

100 g potraviny Treska obsahuje 100 kcal, 23 g bílkovin, – sacharidů a 0,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Treska?

50 g potraviny Treska obsahuje 50 kcal, 12 g bílkovin, – sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Treska?

150 g potraviny Treska obsahuje 150 kcal, 35 g bílkovin, – sacharidů a 1,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Treska?

200 g potraviny Treska obsahuje 200 kcal, 47 g bílkovin, – sacharidů a 1,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Treska?

250 g potraviny Treska obsahuje 250 kcal, 58 g bílkovin, – sacharidů a 1,9 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25997 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává