Víte, co máte na talíři
Treska solená
Kalorie a nutriční hodnoty
solené, vařené ve vodě
113
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny26 g
Tuky1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 113 kcal —
- Bílkoviny 26 g 52%
- Tuky 1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 2320 mg 101%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin D 1,3 µg 6%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,47 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folát (B9) 23,5 µg 6%
- Vitamin B12 2,2 µg 92%
Minerální látky
- Vápník 64,9 mg 5%
- Železo 0,35 mg 2%
- Hořčík 13,7 mg 3%
- Fosfor 42 mg 3%
- Draslík 110 mg 2%
- Zinek 0,84 mg 8%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 20,7 µg 38%
- Jód 74 µg 49%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 26 g | – | 1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 13 g | – | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 39 g | – | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 52 g | – | 2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 65 g | – | 2,5 g |
Podobné potraviny
- Treskanespecifikovaná, syrová79 kcal / 100 g
- Vařená solená odsolená treskamořská ryba, vařená, bez oleje, nesolená84 kcal / 100 g
- Filet z treskypošírovaný, se solí130 kcal / 100 g
- Solená treskadušená99 kcal / 100 g
- Treska obecnásušená, solená277 kcal / 100 g
- Dušená solená odsolená treskamořská ryba, se sójovým olejem, s cibulí a česnekem, bez soli133 kcal / 100 g
- Uzená treskavařená95 kcal / 100 g
- Tresčí jikryvařené100 kcal / 100 g
- Solená odsolená treska v rajčatové omáčcemořská ryba, vařená, rajčata, s olejem, cibulí a česnekem, solená82 kcal / 100 g
- Pokrm z odsolené tresky a vajecbrazilský recept, se solí166 kcal / 100 g
Otázky o potravině Treska solená
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Treska solená?
100 g potraviny Treska solená obsahuje 113 kcal, 26 g bílkovin, – sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Treska solená?
50 g potraviny Treska solená obsahuje 57 kcal, 13 g bílkovin, – sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Treska solená?
150 g potraviny Treska solená obsahuje 170 kcal, 39 g bílkovin, – sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Treska solená?
200 g potraviny Treska solená obsahuje 226 kcal, 52 g bílkovin, – sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Treska solená?
250 g potraviny Treska solená obsahuje 283 kcal, 65 g bílkovin, – sacharidů a 2,5 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26024 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
