Víte, co máte na talíři
Uzená treska jednoskvrnná
Kalorie a nutriční hodnoty
pouze maso, syrové
83
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 83 kcal —
- Bílkoviny 20 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 420 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 1,4 µg 5%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 0,15 mg 1%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 148 mg 12%
- Draslík 240 mg 5%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 38 µg 69%
- Jód 196 µg 131%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 20 g | 0 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 9,9 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 30 g | 0 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 39 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 49 g | 0 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Treska jednoskvrnnásyrová74 kcal / 100 g
- Filet z uzené tresky jednoskvrnnépouze maso, pošírované, zvážené s kostmi a kůží80 kcal / 100 g
- Plátky tresky jednoskvrnnéuzené, syrové84 kcal / 100 g
- Filet z tresky haddockpouze dužina, vařené v páře, váženo s kostmi a kůží81 kcal / 100 g
- Uzená treskasyrová85 kcal / 100 g
- Filety z tresky jednoskvrnnépouze maso, grilované, váženo s kostmi a kůží87 kcal / 100 g
- Treska skvrnitáfinnan haddie, uzené116 kcal / 100 g
- Hejkpouze maso, syrové92 kcal / 100 g
- Hadokobalený, mrazený, syrový141 kcal / 100 g
- Filety z hadokapouze maso, v mouce, smažené na sádle138 kcal / 100 g
Otázky o potravině Uzená treska jednoskvrnná
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Uzená treska jednoskvrnná?
100 g potraviny Uzená treska jednoskvrnná obsahuje 83 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Uzená treska jednoskvrnná?
50 g potraviny Uzená treska jednoskvrnná obsahuje 42 kcal, 9,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Uzená treska jednoskvrnná?
150 g potraviny Uzená treska jednoskvrnná obsahuje 125 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Uzená treska jednoskvrnná?
200 g potraviny Uzená treska jednoskvrnná obsahuje 166 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Uzená treska jednoskvrnná?
250 g potraviny Uzená treska jednoskvrnná obsahuje 208 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 16-492 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
