Víte, co máte na talíři
Ayr
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
75
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy0 g
Tuky1,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 75 kcal —
- Bílkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,3 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 380 mg 29%
- Železo 0,7 mg 4%
- Fosfor 180 mg 14%
- Měď 0,06 mg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 16 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 8 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 24 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 32 g | 0 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 40 g | 0 g | 3,3 g |
Otázky o potravině Ayr
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ayr?
100 g potraviny Ayr obsahuje 75 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ayr?
50 g potraviny Ayr obsahuje 38 kcal, 8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ayr?
150 g potraviny Ayr obsahuje 113 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ayr?
200 g potraviny Ayr obsahuje 150 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ayr?
250 g potraviny Ayr obsahuje 188 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 16-001 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
