Víte, co máte na talíři

Cefal

Kalorie a nutriční hodnoty

pouze maso, grilované

150
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky5,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 150 kcal —
  • Bílkoviny 26 g 51%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 5,2 g 7%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 84 mg 4%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 61 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 4,4 mg 28%

Minerální látky

  • Vápník 35 mg 3%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Hořčík 38 mg 9%
  • Fosfor 330 mg 26%
  • Draslík 460 mg 10%
  • Zinek 0,5 mg 5%
  • Měď 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 66 µg 120%
  • Jód 250 µg 167%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g15026 g0 g5,2 g
50 g50 g7513 g0 g2,6 g
150 g150 g22539 g0 g7,8 g
200 g200 g30051 g0 g10 g
250 g250 g37564 g0 g13 g

Otázky o potravině Cefal

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cefal?

100 g potraviny Cefal obsahuje 150 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cefal?

50 g potraviny Cefal obsahuje 75 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cefal?

150 g potraviny Cefal obsahuje 225 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cefal?

200 g potraviny Cefal obsahuje 300 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cefal?

250 g potraviny Cefal obsahuje 375 kcal, 64 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 16-096 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává