Víte, co máte na talíři

cipel

Kalorie a nutriční hodnoty

pečené

143
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny25 g
Tuky4,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 143 kcal —
  • Bílkoviny 25 g 50%
  • Tuky 4,9 g 6%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 71 mg 3%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 42 µg 5%
  • Vitamin C 1,2 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 5,1 mg 32%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,88 mg 18%
  • Vitamin B6 0,49 mg 29%
  • Folát (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0,25 µg 10%

Minerální látky

  • Vápník 31 mg 2%
  • Železo 1,4 mg 8%
  • Hořčík 33 mg 8%
  • Fosfor 244 mg 20%
  • Draslík 458 mg 10%
  • Zinek 1,2 mg 11%
  • Měď 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Jód 190 µg 127%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g14325 g–4,9 g
50 g50 g7212 g–2,4 g
150 g150 g21537 g–7,3 g
200 g200 g28650 g–9,7 g
250 g250 g35862 g–12 g

Otázky o potravině cipel

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny cipel?

100 g potraviny cipel obsahuje 143 kcal, 25 g bílkovin, – sacharidů a 4,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny cipel?

50 g potraviny cipel obsahuje 72 kcal, 12 g bílkovin, – sacharidů a 2,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny cipel?

150 g potraviny cipel obsahuje 215 kcal, 37 g bílkovin, – sacharidů a 7,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny cipel?

200 g potraviny cipel obsahuje 286 kcal, 50 g bílkovin, – sacharidů a 9,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny cipel?

250 g potraviny cipel obsahuje 358 kcal, 62 g bílkovin, – sacharidů a 12 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26026 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává