Víte, co máte na talíři
Barvenka
Kalorie a nutriční hodnoty
v pare
143
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky5,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 143 kcal —
- Bílkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,2 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 95,6 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin D 1,3 µg 6%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 14,3 µg 4%
- Vitamin B12 3,7 µg 156%
Minerální látky
- Vápník 21 mg 2%
- Železo 0,48 mg 3%
- Hořčík 33 mg 8%
- Fosfor 230 mg 18%
- Draslík 410 mg 9%
- Zinek 0,39 mg 4%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 50 µg 91%
- Jód 40 µg 27%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 24 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 12 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 36 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 48 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 60 g | 0 g | 13 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Barvenka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Barvenka?
100 g potraviny Barvenka obsahuje 143 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Barvenka?
50 g potraviny Barvenka obsahuje 72 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Barvenka?
150 g potraviny Barvenka obsahuje 215 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Barvenka?
200 g potraviny Barvenka obsahuje 286 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Barvenka?
250 g potraviny Barvenka obsahuje 358 kcal, 60 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26110 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
