Víte, co máte na talíři
Létající ryba
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
86
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 86 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 0,3 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 79 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerální látky
- Vápník 61 mg 5%
- Železo 0,8 mg 4%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 230 mg 18%
- Draslík 460 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 21 g | 0 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 11 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 32 g | 0 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 42 g | 0 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 53 g | 0 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Létající ryba
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Létající ryba?
100 g potraviny Létající ryba obsahuje 86 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Létající ryba?
50 g potraviny Létající ryba obsahuje 43 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Létající ryba?
150 g potraviny Létající ryba obsahuje 129 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Létající ryba?
200 g potraviny Létající ryba obsahuje 172 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Létající ryba?
250 g potraviny Létající ryba obsahuje 215 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 16-043 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
