Víte, co máte na talíři

taro

Kalorie a nutriční hodnoty

pečené

130
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,7 g
Sacharidy32 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 130 kcal —
  • Bílkoviny 1,7 g 3%
  • Sacharidy 32 g 12%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Vláknina 3 g 11%
  • Cukry 1,4 g —
  • Sodík 5 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 33 mg 3%
  • Železo 1 mg 6%
  • Hořčík 41 mg 10%
  • Fosfor 69 mg 6%
  • Draslík 430 mg 9%
  • Zinek 1,7 mg 15%
  • Měď 0,23 mg 26%
  • Mangan 0,7 mg 30%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1301,7 g32 g0,2 g
50 g50 g650,9 g16 g0,1 g
150 g150 g1952,6 g49 g0,3 g
200 g200 g2603,4 g65 g0,4 g
250 g250 g3254,3 g81 g0,5 g

Otázky o potravině taro

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny taro?

100 g potraviny taro obsahuje 130 kcal, 1,7 g bílkovin, 32 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny taro?

50 g potraviny taro obsahuje 65 kcal, 0,9 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny taro?

150 g potraviny taro obsahuje 195 kcal, 2,6 g bílkovin, 49 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny taro?

200 g potraviny taro obsahuje 260 kcal, 3,4 g bílkovin, 65 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny taro?

250 g potraviny taro obsahuje 325 kcal, 4,3 g bílkovin, 81 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 13-377 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává