Víte, co máte na talíři
Sýr Cheshire
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 387 kcal —
- Bílkoviny 23 g 47%
- Sacharidy 4,8 g 2%
- Tuky 31 g 39%
- Nasycené mastné kyseliny 19 g 97%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 700 mg 30%
- Cholesterol 103 mg 34%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 233 µg 26%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,83 µg 35%
Minerální látky
- Vápník 643 mg 49%
- Železo 0,21 mg 1%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 464 mg 37%
- Draslík 95 mg 2%
- Zinek 2,8 mg 25%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 14,5 µg 26%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 23 g | 4,8 g | 31 g |
| 1 porce | 28,4 g | 110 | 6,6 g | 1,4 g | 8,7 g |
| 2 porce | 56,7 g | 219 | 13 g | 2,7 g | 17 g |
| ½ porce | 14,2 g | 55 | 3,3 g | 0,7 g | 4,3 g |
| 3 porce | 85,1 g | 329 | 20 g | 4,1 g | 26 g |
| 4 porce | 113,4 g | 439 | 27 g | 5,4 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 12 g | 2,4 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 35 g | 7,2 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 47 g | 9,6 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 58 g | 12 g | 77 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Sýr Cheshire
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sýr Cheshire?
100 g potraviny Sýr Cheshire obsahuje 387 kcal, 23 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Sýr Cheshire?
1 porce (28,4 g) potraviny Sýr Cheshire obsahuje 110 kcal, 6,6 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Sýr Cheshire?
2 porce (56,7 g) potraviny Sýr Cheshire obsahuje 219 kcal, 13 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Sýr Cheshire?
½ porce (14,2 g) potraviny Sýr Cheshire obsahuje 55 kcal, 3,3 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Sýr Cheshire?
3 porce (85,1 g) potraviny Sýr Cheshire obsahuje 329 kcal, 20 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Sýr Cheshire?
4 porce (113,4 g) potraviny Sýr Cheshire obsahuje 439 kcal, 27 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sýr Cheshire?
50 g potraviny Sýr Cheshire obsahuje 194 kcal, 12 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sýr Cheshire?
150 g potraviny Sýr Cheshire obsahuje 581 kcal, 35 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 46 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 23 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
