Víte, co máte na talíři
Sójové otruby
Kalorie a nutriční hodnoty
274
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny35 g
Sacharidy4,2 g
Tuky2,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 274 kcal —
- Bílkoviny 35 g 69%
- Sacharidy 4,2 g 2%
- Tuky 2,9 g 4%
- Vláknina 46 g 166%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 35 g | 4,2 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 17 g | 2,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 52 g | 6,3 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 69 g | 8,3 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 87 g | 10 g | 7,3 g |
Podobné potraviny
- Ovesné otruby376 kcal / 100 g
- Rýžové otrubysyrové316 kcal / 100 g
- Pšeničné otrubysurové216 kcal / 100 g
- Otučněná sójová moučkaodtučněná337 kcal / 100 g
- Kukuřičné otrubykukuřičné otruby226 kcal / 100 g
- Sójová mouka410 kcal / 100 g
- Špaldové otruby270 kcal / 100 g
- Sójový nápoj56 kcal / 100 g
- Sójové bobysuché458 kcal / 100 g
- Sójová mouka odtučněnáodtučněno327 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sójové otruby
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sójové otruby?
100 g potraviny Sójové otruby obsahuje 274 kcal, 35 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sójové otruby?
50 g potraviny Sójové otruby obsahuje 137 kcal, 17 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sójové otruby?
150 g potraviny Sójové otruby obsahuje 411 kcal, 52 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sójové otruby?
200 g potraviny Sójové otruby obsahuje 548 kcal, 69 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sójové otruby?
250 g potraviny Sójové otruby obsahuje 685 kcal, 87 g bílkovin, 10 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0282T · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
