Víte, co máte na talíři
Sendvič submarine s hovězím a sýrem
Kalorie a nutriční hodnoty
na bílém chlebu s sýrem, hlávkovým salátem a rajčetem
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 183 kcal —
- Bílkoviny 12 g 25%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 5,3 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 3,4 g —
- Sodík 444 mg 19%
- Cholesterol 24 mg 8%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 4,8 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 63 µg 16%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
- Cholin 29,9 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 183 mg 14%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 132 mg 11%
- Draslík 183 mg 4%
- Zinek 2 mg 18%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 17,5 µg 32%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 12 g | 20 g | 5,3 g |
| 1 porce | 201 g | 368 | 25 g | 41 g | 11 g |
| 2 porce | 402 g | 736 | 49 g | 82 g | 22 g |
| ½ porce | 100,5 g | 184 | 12 g | 20 g | 5,4 g |
| 3 porce | 603 g | 1103 | 74 g | 122 g | 32 g |
| 4 porce | 804 g | 1471 | 99 g | 163 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 6,1 g | 10 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 18 g | 30 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 25 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 31 g | 51 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Subway steak a sýrsubway, na bílém chlebu s americkým sýrem, salátem a rajčetem183 kcal / 100 g
- Sendvič submarine s hovězí pečenírychlé občerstvení, na bílém chlebu, s hlávkovým salátem a rajčetem156 kcal / 100 g
- Sendvič submarine s roastbeefemfast food, na bílém chlebu, s hlávkovým salátem a rajčaty156 kcal / 100 g
- Šunkový sendvičfast food, na bílém chlebu, s hlávkovým salátem a rajčetem151 kcal / 100 g
- Roastbeef subsubway, na bílém chlebu s hlávkovým salátem a rajčetem155 kcal / 100 g
- Vegetariánský sendvič typu submarinerychlé občerstvení, na bílém chlebu a se zeleninou (vegetariánské)179 kcal / 100 g
- Turecký sendvičfast food, na bílém chlebu180 kcal / 100 g
- Steakový sendvičrychlé občerstvení, sendviče a burgery225 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on white270 kcal / 100 g
- Sub z uzeninsubway, na bílém chlebu s ledovým salátem a rajčaty214 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sendvič submarine s hovězím a sýrem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sendvič submarine s hovězím a sýrem?
100 g potraviny Sendvič submarine s hovězím a sýrem obsahuje 183 kcal, 12 g bílkovin, 20 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (201 g) potraviny Sendvič submarine s hovězím a sýrem?
1 porce (201 g) potraviny Sendvič submarine s hovězím a sýrem obsahuje 368 kcal, 25 g bílkovin, 41 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (402 g) potraviny Sendvič submarine s hovězím a sýrem?
2 porce (402 g) potraviny Sendvič submarine s hovězím a sýrem obsahuje 736 kcal, 49 g bílkovin, 82 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (100,5 g) potraviny Sendvič submarine s hovězím a sýrem?
½ porce (100,5 g) potraviny Sendvič submarine s hovězím a sýrem obsahuje 184 kcal, 12 g bílkovin, 20 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (603 g) potraviny Sendvič submarine s hovězím a sýrem?
3 porce (603 g) potraviny Sendvič submarine s hovězím a sýrem obsahuje 1103 kcal, 74 g bílkovin, 122 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (804 g) potraviny Sendvič submarine s hovězím a sýrem?
4 porce (804 g) potraviny Sendvič submarine s hovězím a sýrem obsahuje 1471 kcal, 99 g bílkovin, 163 g sacharidů a 43 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sendvič submarine s hovězím a sýrem?
50 g potraviny Sendvič submarine s hovězím a sýrem obsahuje 92 kcal, 6,1 g bílkovin, 10 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sendvič submarine s hovězím a sýrem?
150 g potraviny Sendvič submarine s hovězím a sýrem obsahuje 275 kcal, 18 g bílkovin, 30 g sacharidů a 8 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170311 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
