Víte, co máte na talíři
Cheese steak sandwich or sub on white
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 270 kcal —
- Bílkoviny 18 g 37%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 12 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 5,6 g 28%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 527 mg 23%
- Cholesterol 49 mg 16%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 54 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folát (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
- Cholin 40,5 mg 7%
Minerální látky
- Vápník 269 mg 21%
- Železo 2,5 mg 14%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 246 mg 20%
- Draslík 203 mg 4%
- Zinek 2,9 mg 27%
- Měď 0,09 mg 10%
- Selen 25,3 µg 46%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 18 g | 21 g | 12 g |
| 1 porce | 220 g | 594 | 41 g | 45 g | 27 g |
| 2 porce | 440 g | 1188 | 81 g | 90 g | 53 g |
| ½ porce | 110 g | 297 | 20 g | 23 g | 13 g |
| 3 porce | 660 g | 1782 | 121 g | 135 g | 79 g |
| 4 porce | 880 g | 2376 | 162 g | 180 g | 106 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 9,2 g | 10 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 28 g | 31 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 37 g | 41 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 46 g | 51 g | 30 g |
Podobné potraviny
- Cheese steak sandwich or sub on wheat268 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on white249 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on wheat247 kcal / 100 g
- Barbecue beef sandwich on white bun245 kcal / 100 g
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on white bun243 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white with cheese219 kcal / 100 g
- Meatball sandwich or sub207 kcal / 100 g
- Sendvič submarine s hovězím steakem a sýremfast food, na bílém chlebu, s hlávkovým salátem a rajčaty183 kcal / 100 g
- Sendvič submarine s hovězím a sýremna bílém chlebu s sýrem, hlávkovým salátem a rajčetem183 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cheese steak sandwich or sub on white
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cheese steak sandwich or sub on white?
100 g potraviny Cheese steak sandwich or sub on white obsahuje 270 kcal, 18 g bílkovin, 21 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (220 g) potraviny Cheese steak sandwich or sub on white?
1 porce (220 g) potraviny Cheese steak sandwich or sub on white obsahuje 594 kcal, 41 g bílkovin, 45 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (440 g) potraviny Cheese steak sandwich or sub on white?
2 porce (440 g) potraviny Cheese steak sandwich or sub on white obsahuje 1188 kcal, 81 g bílkovin, 90 g sacharidů a 53 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (110 g) potraviny Cheese steak sandwich or sub on white?
½ porce (110 g) potraviny Cheese steak sandwich or sub on white obsahuje 297 kcal, 20 g bílkovin, 23 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (660 g) potraviny Cheese steak sandwich or sub on white?
3 porce (660 g) potraviny Cheese steak sandwich or sub on white obsahuje 1782 kcal, 121 g bílkovin, 135 g sacharidů a 79 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (880 g) potraviny Cheese steak sandwich or sub on white?
4 porce (880 g) potraviny Cheese steak sandwich or sub on white obsahuje 2376 kcal, 162 g bílkovin, 180 g sacharidů a 106 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cheese steak sandwich or sub on white?
50 g potraviny Cheese steak sandwich or sub on white obsahuje 135 kcal, 9,2 g bílkovin, 10 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cheese steak sandwich or sub on white?
150 g potraviny Cheese steak sandwich or sub on white obsahuje 405 kcal, 28 g bílkovin, 31 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27514030 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
